ZARZĄDZANIE STRESEM DLA WYŻSZEJ KADRY ZARZĄDZAJĄCEJ. MENEDŻER WSPIERAJĄCY ZESPÓŁ. METODY OPANOWANIA STRESU.

Liczba godzin dydaktycznych: 16 - 2 dni

Działanie na rynku globalnym zmusza firmy do stałego dokonywania transformacji zarówno w zakresie operacyjnym jak i zarządczym. Zmiany jakim poddany jest każdy pracownik prowadzą do stresu. Stres krótkotrwały może spełniać pozytywną i mobilizującą rolę. Jednak długotrwały sieje spustoszenie uniemożliwiając wydajną pracę. Jak walczyć ze stresem? Jak bez strachu mówić o problemach docierając do źródeł popełnianych błędów? Innymi słowy jak eliminować bariery rozwoju przedsiębiorstwa?

Miejsce:

Zapraszamy do skorzystania z komfortowych sal szkoleniowych firmy PRESTIGE Europejskie Centrum Kształcenia. Zgodnie z życzeniem zorganizujemy szkolenie w dowolnie wybranym przez Państwa miejscu i czasie.

Prowadzący:

Psycholog, uznany i ceniony trener biznesu PRESTIGE Europejskiego Centrum Kształcenia, były trener min.: światowej firmy szkoleniowej dla grupy Fiata – ISVOR – Fiat Torino, specjalista z zarządzania zasobami ludzkimi, nauczyciel dyplomowany.
Ekspert Ministra Edukacji i Sportu wpis do rejestru MENiS/8000/Eks 2003
Członek Zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Delegat Okręgu katowickiego na Walne Zgromadzenie Delegatów PTP w Warszawie w roku 2000 i 2006.
Posiada wieloletnią praktykę w wdrażaniu wielu edycji długoterminowych szkoleń przystosowując je do aktualnych warunków panujących w danej firmie m.in.: Comau Poland Sp. z o.o., Avio Polska, Temid, Alumast, Polskie Centrum Produktywności Sp. z o.o. itd. Specjalizuje się w zakresie komunikacji, negocjacji technik sprzedaży, zajęć integracyjnych, produktywności personelu, budowania systemu pozafinansowego motywowania pracowników.

Prowadzi również szkolenia outdoorowe (zajęcia typu „mimikry”). Badania psychologiczne, selekcja i orzecznictwo wobec kandydatów do strzelectwa sportowego i myśliwskiego (Licencja zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 7 września 2000r., wpis na listę psychologów uprawnionych w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Katowicach). 2002 – 2006 – współpraca z pracownikami naukowymi AWF Kraków , wykładowca na kursach kwalifikacyjnych „ Trener strzelectwa sportowego”.


Cel szkolenia:

Prezentacja nowoczesnych metod związanych ze strategią zarządzania stresem na poziomie rozpoznawania, modyfikacji reakcji i obniżaniu negatywnych skutków stresu na poziomie jednostkowym i organizacyjnym.

Przyjmuje się, że stres jest jedną z głównych i najbardziej powszechnych uciążliwości związanych z miejscem pracy. Powodem ograniczania stresu w pracy i niwelowania jego negatywnych skutków są zarówno jednostkowe koszty ponoszone przez pracowników, dotyczące funkcjonowania psychologicznego, społecznego czy somatycznego, jak i bezpośrednie finansowe koszty stresu w pracy z wywołanych przez stres zaburzeń w funkcjonowaniu organizacji i z regulacji prawnych, nakładających obowiązek ograniczania efektów stresu związanego z pracą.


Cena:

Celem otrzymania wyceny szkolenia na zlecenie prosimy o następujące dane:

• tematyka szkolenia
• ilość uczestników
• wybór miejsca
• dodatkowe ważne informacje/oczekiwania

Prosimy również o sprecyzowanie Państwa pozostałych oczekiwań. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty przed rozpoczęciem szkolenia



FORMULARZ ZGŁOSZENIA:

Prosimy wypełnić, wydrukować i przesłać faxem lub na nasz adres co najmniej na tydzień przed szkoleniem.
Ilość miejsc ograniczona.

  Formularz w formacie .pdf
  Formularz w formacie .doc

---

SZKOLENIA NA ZLECENIE

Organizujemy również szkolenia zamknięte dedykowane z tego tematu, które warto rozważyć już przy ponad 5 uczestnikach z jednej firmy.

Prosimy o wypełnienie poniższego formularza i odesłanie go do naszej firmy lub kontakt telefoniczny.

[ CZYTAJ WIĘCEJ... ]

Formularz identyfikacji potrzeb szkoleniowych: .pdf lub .doc

---

Program szkolenia:

1. Stres – diagnoza i analiza

• Sytuacje stresowe – czyli co nas stresuje i wpływ stresorów na poziom emocji
  
• Zrozumienie stresu –reakcje psychologiczne i fizjologiczne na stres, analiza natury reakcji stresowej
  
• Mechanizmy somatyczne. Źródła chorób cywilizacyjnych
  
• Podatność na stres – cechy osobowościowe i uwarunkowania środowiskowe
  
• Czego unikać?

2. Stres w pracy

• Określenie sytuacji stresowych na poziomie planowania pracy oraz wypracowanie technik zapobiegawczych oraz łagodzących występowanie zjawiska stresu
  
• Wybrane aspekty obniżające stres w sytuacji pracy: kreatywność, organizacja czasu, podejmowanie decyzji
  
• Czynniki motywujące i demotywujące w pracy – prezentacja przykładów. Prewencja zapobiegania stresowi poprzez optymalne kontrolowanie zadań. Formułowanie jasnych celów oraz określanie kompetencji w zakresie ich realizacji
  
• Zjawisko wyczerpania, wypalenia zawodowego

3. Specyfika stresu, czyli dlaczego „różni ludzie w różnych sytuacjach zachowują się różnie?

• Praktyczne radzenie sobie ze stresem
  
• Indywidualne powody stresu i metody radzenia sobie z nimi
  
• Indywidualna diagnoza
  
• Postawy wobec stresu

4. Profilaktyka oraz leczenie objawów stresu

• Ćwiczenia fizyczne.
  Prezentacja przykładów na temat zastosowania wybranych ćwiczeń fizycznych w leczeniu skutków stresu
  
• Ćwiczenia praktyczne w grupie.
  Techniki oddechowe redukujące stres. Prezentacja przykładów, ćwiczenia praktyczne w grupie.
  
• Techniki relaksacyjne.
  Prezentacja technik oraz przykładów, ćwiczenia praktyczne w grupie. Medytacja, autosugestia, wizualizacja. Prezentacja przykładów, ćwiczenia praktyczne.
  
• Zastosowanie koncepcji holistycznych w profilaktyce występowania stresu.
  Prezentacja przykładów, ćwiczenia praktyczne